こんばんは。
アクエリアンの如月マイゴです。
魚座新月のエネルギーもピークが過ぎ、今日の午後、月は牡羊座入りし、また新たなサイクルを迎えました。
今回の月のサイクルでは、昨日も少し書きましたが、2023年最大級の星の動きが続きます。
★2023年3月7日（火）22時半ごろ：土星魚座入り
★2023年3月21日（火）4時半ごろ：冥王星水瓶座入り
★2023年3月21日（火）6時半ごろ：春分＆太陽牡羊座入り＆宇宙元旦＆一粒万倍日＆天赦日
そして、よくよく見てみると、これらが起こるのは乙女座満月から今年1回目の牡羊座新月までの2週間、欠ける月のサイクルのタイミングなんです。
なので今日は、欠ける月のサイクルに入る前、満ちる月のサイクルに合わせて、「魚座」と「月」のエネルギーを利用して行うセルフヒーリングのワークをシェアしたいと思います。
望まない現実を創造している思考に気づいて手放していくだけの簡単なワークなので、良かったら月のリズムに合わせてやってみてください。
※今のタイミングで行うと「魚座」と「月」のエネルギーによって癒しの効果が高まりますが、もともとは「冥王星」のエネルギーを活用するワークなので、いつやっても大丈夫です。
気づくだけで変容していく「冥王星の気づきと光のワーク」
これは、私が闇落ちした際、浮上するために何かのワークに取り組んでいて、自分用にカスタマイズした方法です（なので、既視感を覚える方もいらっしゃるかもしれません）。
【手順】
1．自分と向き合い、自分の嫌な面から目をそらさずに、どんなこともまずは受け入れるという覚悟を決めます。
2．水瓶座の冥王星とつながる（コネクティングする）と意図します。
3．自分に対して「許していなかったこと」「許したいこと」「許可していなかったこと」「責めていたこと」「目を背けて逃げていたこと」「思い込みや信じ込み」、そのほか、気になった質問を自分自身に投げかけて、思いつくまま書き出していきます。
エネルギーのイメージとしては、冥王星からのサポートを得ながら、自分の闇（陰）となっている部分、潜在意識や無意識、深層心理から、望まない現実を創り出す原因となってしまっている思考（黒い塊）を掘り出し、表に引っ張り出していくイメージ。
4．思いつくことをすべて書き出し終えたら、その内容に再度目を通し、そう思ってしまっていたこと、そう思ってしまっていた自分、そう思ってしまっていた事実を認め、素直に受け入れます。このとき、その事柄について、癒そうとしたり、手放そうとしたり、浄化しようとする必要はありません。ただ、事実を認知していきます（このプロセスでは「あきらめる」という言葉がしっくりくるケースもあるかもしれません）。
5．ここで書き出したことというのは、言い換えれば「望まない現実を創造していた原因」。その原因や隠れていたものに気づくことで、そのことは表に出て光が当てられたため、自然と癒しが起こったり、問題解決の方向に向かい始めます。
エネルギーのイメージとしては、ドラキュラや『鬼滅の刃』の鬼など太陽光が弱点とされる存在が、太陽の下にさらされて溶ける、消える、灰になる、そんなイメージです。
やることとしてはこんな感じです。
元ネタのワークでは、この後に自分を許したりマインドリセット後に新たなマインドセットを行う、と書いてあったような気がするのですが、このワークでは、
☆冥王星の変容のエネルギーを使う
☆今回は魚座＆月の癒しのエネルギーを使う
星のエネルギーを活用することで、左脳的な作業をはしょり、ナチュラルなクリアリングになっているのではないかと思います（私が「癒す」「許す」などができなかっただけです）。
「冥王星の気づきと光のワーク」実践例
参考になるかはわかりませんが、私の場合の実践例もご紹介しますね。
【手順】
1．自分と向き合い、自分の嫌な面から目をそらさずに、どんなこともまずは受け入れるという覚悟を決めます。
→覚悟を決めたわけではなかったのですが、向き合わざるを得なくなったので渋々やってみることにした、という感じでした（なので、やる気はあまり関係ないと思います）。
2．水瓶座の冥王星とつながる（コネクティングする）と意図します。
→私の場合は意図せずだったのですが、冥王星のサポートが入ったことにより、短期間でたくさんの掘り起こしができたので、事前コネクティングはおすすめします。
3．自分に対して「許していなかったこと」「許したいこと」「許可していなかったこと」「責めていたこと」「目を背けて逃げていたこと」「思い込みや信じ込み」、そのほか、気になった質問を自分自身に投げかけて、思いつくまま書き出していきます。
エネルギーのイメージとしては、冥王星からのサポートを得ながら、自分の闇（陰）となっている部分、潜在意識や無意識、深層心理から、望まない現実を創り出す原因となってしまっている思考（黒い塊）を掘り出し、表に引っ張り出していくイメージ。
→冥王星のサポートのおかげもあり、私は90コくらい書き出しました。
内容は…
・弱い自分を許してなかった
・情けない自分を許していなかった
・無力な自分を許していなかった
・無能な自分を許してなかった
・才能のない自分を認めたくなかった
・生きるのは大変で辛いことという思い込み
・決めた通りに物事を遂行しなければいけないといつ信じ込み
・信じたら裏切られるという思い込み…などなど。
すぐに出てこない場合もあるのですが、脳に質問として上記を投げかけておくと、数日間でポロポロと出てくるのでそれをメモしていきます。1日で終わらせてもいいし、何日かあぶり出しの期間を設けてもいいと思います。
4．思いつくことをすべて書き出し終えたら、その内容に再度目を通し、そう思ってしまっていたこと、そう思ってしまっていた自分、そう思ってしまっていた事実を認め、素直に受け入れます。このとき、その事柄について、癒そうとしたり、手放そうとしたり、浄化しようとする必要はありません。ただ、事実を認知していきます。
→ここで私は「抵抗」のようなものが出てきました。気づいてピックアップしたはいいけれど、そのことを認めたくもないし受け入れたくもない。目を背けたい自分がいました。なので、元ネタのワークでは許しや癒しのプロセスが入るのですが、私は嫌だったのでそのままに（笑）。でも、後ほど、気づくだけで問題はある程度解決する、ということを私は知ります。
5．ここで書き出したことというのは、言い換えれば「望まない現実を創造していた原因」。その原因や隠れていたものに気づくことで、そのことは表に出て光が当てられたため、自然と癒しが起こったり、問題解決の方向に向かい始めます。
エネルギーのイメージとしては、ドラキュラや『鬼滅の刃』の鬼など太陽光が弱点とされる存在が、太陽の下にさらされて溶ける、消える、灰になる、そんなイメージです。
→「望まない現実を創造していた原因」となっている思考のパターンに気づいたところで、その先のプロセスには取り組まずやめてしまった私でしたが、意識の表面に出てきてしまったことにより、逆に逃げられない状況に…。先延ばしにしている時間が無駄に思えて、わりとすぐに抵抗をやめている自分がいました。理想の自分でいることをあきらめたんです（笑）。そこで初めて「問題となっていたこと」が問題ではなくなりました。
「冥王星の気づきと光のワーク」を行う上でのポイント
このワーク、やること自体はシンプルなので、「簡単」と書きましたが、実は簡単ではないケースもあります。
それは、こちら。
☆自分のことがよくわからない場合
☆自分と向き合えない場合
☆向き合いたくない何かがある場合
上記に当てはまる場合、「許していなかったこと」「許したいこと」「許可していなかったこと」「責めていたこと」「目を背けて逃げていたこと」「思い込みや信じ込み」などを書き出すのは難しいと思います。
すぐには出てこないし、やる気にもならないと思います。
そこでおすすめなのが、この2つ。
★脳に質問として、「許していなかったこと」「許したいこと」「許可していなかったこと」「責めていたこと」「目を背けて逃げていたこと」「思い込みや信じ込み」などを投げかけておき、答えとして出てくるのを待つ。
★日々の出来事の中で、「自分が嫌だなと感じたこと」から「なぜそれを嫌だと思ったのか」を探っていき、そこから答えを見つける。
私も最初はなかなか要領がつかめなかったのですが、一度感覚がつかめると、あとは継続してセルフヒーリングとしてできるようになるので、よかったらお試しくださいね。
冥王星とコネクティングしていたら、もしかしたら強制的にやるよう促される可能性もありますが（笑）。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
今日から始まる新たな月のサイクル、乙女座満月までの2週間で、必要な思考のクリアリングを済ませられますように。
Thank you for coming.
With my gratitude，
with Love, smile and miracle!
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ★ ☆ ★
